秋の潤い講座

講座風景
講座風景

「秋の潤い講座」は、 新しい講座会場である浜田山住宅公園の住マイルプラザにて 開かれました。

 

夏バテをひきずったカラダ・ひと夏過剰に汗をかきすぎてしまったカラダ・秋の涼しい風を受けて血の巡りが 悪くなったカラダに、お肌カサカサ・喉ヒリヒリの乾燥症状をおこし始めたときの、おススメ食材や対処法について、解説。

 

「あ~、だからずっとだるかったんだ!」など、思い当たることがあるかたも。

「食欲の秋」のまえに、「消化器をやすめ、たてなおす」秘訣を学びました♪

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